酵素と食生活
身体の健康を酵素という要素から考えるようになると、酵素を浪費する事がいかに健康に悪いかがわかってきます。反対に、酵素を浪費しない生活をすれば、健康に毎日が遅れるとも考えることが出来ます。
酵素を浪費する生活の一歩目はやはり食生活です。食事内容が酵素を大量に消費するものであった時、代謝酵素が残っていなくて、身体の代謝、細胞の交代がおかしくなってきます。また、消化酵素で対応できない食べ物をとっているとき、消化不良が起こってしまいます。
消化不良から消化器官の負担、過労、そして悪玉菌の繁殖、悪玉菌の出す老廃物や有毒ガスが消化器官の細胞を傷つけ、そこから有毒ガスが体内に取り込まれて、全身をめぐり、全身の細胞に障害を与えて行くという過程が出来上がってくるのです。
正に食生活がもたらす生活習慣病の始まりです。食事は毎日行うものですから、酵素の大量消費や不足が慢性的になり、やがて生活習慣病、慢性病へと移行して行くことになります。健康な生活を送るためには消化不良を起こさない食生活が重要です。
